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Meditación & Ciencia: Estudios Científicos

La Meditación Estimula la Actividad Cerebral

| Jul 30, 2012 | Meditación y Ciencia | deja un comentario

La Meditación Estimula la Actividad Cerebral

Hace tiempo que la meditación regular ha sido promocionada como un método de reducción del estrés. No obstante, un estudio realizado recientemente indica que los practicantes también se benefician con el estímulo de actividad cerebral que ocasiona. Sara Lazar, científica investigadora del Hospital General de Massachusetts e instructora de la Facultad de Medicina de Harvard, comenta sobre el estudio y los beneficios que brinda la meditación.

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La Meditación Disminuye la Presión Arterial

| Jul 30, 2012 | Meditación y Ciencia | deja un comentario

La Meditación Disminuye la Presión Arterial

La meditación puede ser una herramienta útil para mantener sano el corazón, declararon los investigadores que descubrieron cómo esta meditación mantiene la presión arterial baja.Y en el caso de las personas cuyos corazones ya sufren de enfermedades, la manera de prevenir complicaciones futuras es siendo optimista. Los estudios respaldan las pruebas que sugieren que la gente estresada y aquellos que son propensos a los cambios del estado de ánimo tienen más riesgo de sufrir cardiopatías. Los científicos de la Facultad Médica de Georgia...

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