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¿ Qué es un Mantra ?

La palabra mantra se compone de dos partes: man, que es la raíz de la palabra mente en sánscrito, y tra, que es la raíz de la palabra instrumento. Por lo tanto, un mantra es un instrumento de la mente, un sonido o una vibración potente que se puede utilizar para lograr un estado de meditación profunda.

Según la tradición Védica, los antiguos sabios eran capaces de escuchar las vibraciones imperceptibles producidas por todo lo que compone la naturaleza: los sonidos del viento, de los truenos, de las mariposas, de los ríos que fluyen y de todas las demás creaciones. Ellos reconocían que estos sonidos constituyen la manifestación del espíritu en la materia. Identificaron el “Om” (u aum) como el sonido más elemental, representante de la conciencia universal infinita. Durante miles de años, las personas han utilizado este mantra para poder expandir su conciencia respecto de lo divino.

Asimismo, los profetas antiguos identificaron todos los mantras o vibraciones primordiales que  componen todo el universo, llegando a registrarlas finalmente en la literatura Védica (los cuatro textos que componen los fundamentos de la religión hinduista). De hecho, tú  puedes escuchar todos los mantras si te sientas tranquilamente. Empezarás a notar un zumbido de fondo en el aire y a medida que practiques concentrarte en ese zumbido comenzarás a escuchar cada uno de los mantras que los sabios registraron hace miles de años.

Repetir un mantra de manera silenciosa en el momento que meditas es una herramienta poderosa para lograr ingresar en el silencio de la mente. A medida que repites el mantra, éste crea una vibración mental que permite que la mente pueda experimentar niveles de conciencia más profundos. Cuando meditas, el mantra se hace cada vez más abstracto e indistinto hasta llegar al punto en el que logras ingresar en el campo de la conciencia pura desde donde surgió la vibración. En el estado de meditación más profundo, todos los pensamientos y preocupaciones se disminuyen y eres capaz de experimentar la tranquilidad que siempre existe debajo del diálogo interno y ruidoso que alberga la mente. En esta calma puedes sentir la unidad con toda la vida al igual que una paz profunda.

Cada mantra provoca vibraciones específicas en la mente, razón por la cual las personas utilizan diferentes mantras de acuerdo con sus intenciones. No obstante, los mantras no poseen significados particulares; se trata simplemente de vibraciones de la conciencia. Cuando los mantras son repetidos silenciosamente nos ayudan a desconectarnos de los pensamientos que ocupan nuestra mente y a deslizarnos en el espacio que existe entre nuestros pensamientos.

Algunas tradiciones espirituales ponen gran énfasis en la pronunciación correcta de los mantras. La pronunciación exacta del mantra no tiene importancia al nivel no local de inteligencia. Si alguien intenta mantener una pronunciación determinada mientras la mente se encuentra en el proceso de trascendencia, el esfuerzo consciente de pronunciar correctamente el mantra podría debilitar el proceso natural de meditación.

El Centro Chopra para el Bienestar

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